Video: Mindfulness, Stress Reduction, and Healing - Jon Kabat-Zinn 2024, Júl
Kurzy jogy sú každým rokom čoraz obľúbenejšie. Nie je prekvapujúce, že najaktívnejší obchodníci tento trend už dlho zaznamenali. Koniec koncov, dopyt po akýchkoľvek službách poskytuje vynikajúcu príležitosť zarobiť si na ne peniaze. Nie je prekvapujúce, že otvorenie veľkého počtu špecializovaných stredísk a kurzov viedlo k popularizácii otázky, ako sa stať inštruktorom jogy. Dopyt po týchto odborníkoch na trhu práce je vysoký, čo znamená, že vždy existujú tí, ktorí chcú využiť nové príležitosti.
Vlastnosti
Odpoveďou na otázku, ako sa stať inštruktorom jogy od nuly, nemôžete ignorovať tých, ktorí sa pôvodne zúčastnili príslušných kurzov ako obyčajný študent a potom sa stali kvalifikovanými trénermi. Existuje veľa takýchto príbehov. Sú založené na osobnom záujme, ktorý vzniká v procese učenia. Okrem toho schopnosť učiť jogu sa môže zmeniť na dobrý a zaujímavý spôsob, ako generovať príjem.
Ako začať?
Ak je vaším cieľom zarobiť peniaze čo najrýchlejšie a čo najviac, mali by ste znova zvážiť váš výber. Možno jóga nie je to, čo skutočne potrebujete. Je možné, že vaše volanie je iné. Napokon, ak je práca nechutná, určite to ovplyvní kvalitu poskytovaných služieb.
Ako sa stať inštruktorom jogy? Najprv musíte mať obrovskú túžbu učiť sa sami a odovzdávať nahromadené znalosti ostatným študentom. Okrem toho jóga, na rozdiel od konvenčnej kondície, nie je iba súborom fyzických cvičení. To je niečo viac. Toto je špeciálny svetonázor. V súvislosti s popularizáciou tohto smeru však stráca svoj pôvodný význam a mení sa na bežnú gymnastiku. Jóga má okrem toho niekoľko rôznych smerov. Budúci inštruktori sa môžu zamerať na ktoréhokoľvek z nich bez toho, aby sa snažili naučiť všetko naraz.
procedúra
Niektorí študenti, zatiaľ čo navštevujú jogu, sú pripravení neustále sa zlepšovať v tejto praxi a ovládať nové jemnosti. Je medzi tými ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o to, ako sa stať inštruktorom jogy. V tomto prípade sa môžete nielen naučiť nové vedomosti, ale tiež ich prenášať iným.
- Zvládnutie teórie.
- Vyhľadajte mentora.
- Absolvovanie kurzov.
- Komunikácia s publikom.
- Neustále zlepšovanie.
Poďme diskutovať o každej z týchto položiek podrobnejšie.
Zvládnutie teórie
Teoretické vzdelávanie je potrebné v každom podnikaní. Pre začiatočníkov môžete vyhľadať špeciálnu literatúru, ktorá predstavuje zložitosti cvičení. Musíte poznať nielen existujúce cvičenia, ale aj postupnosť ich vykonávania. Vďaka teoretickému výcviku sa dozviete veľa o joge, vrátane informácií o existujúcich smeroch.
Existuje veľa príbehov na tému „Ako som sa stal inštruktorom jogy“. Väčšina z nich sa však scvrkáva na vznik osobného záujmu o túto prax, ktorá postupne degenerovala na profesionálnu činnosť, ktorá prináša morálnu spokojnosť a finančnú zložku.
Vyhľadajte mentora
Ak ste už určitý čas študovali jogu ako študent, mali by ste si nájsť inštruktora, aby ste sa stali inštruktorom. Z toho sa môžete dozvedieť o existencii rôznych štýlov jogy a vybrať si jeden z nich. Okrem toho by vám profesionálne poradenstvo malo pomôcť pri výbere najlepšieho smeru.
Pri výbere mentora jogy sa nespoliehajte na šťastie. Vašou hlavnou úlohou je zhromaždiť čo najviac informácií a potenciálneho mentora. Pokúste sa zhromaždiť údaje o svojich úspechoch, teoretickom výcviku atď. Mnoho informácií je možné získať na základe spätnej väzby od ostatných študentov. V ideálnom prípade by ste s nimi mali hovoriť osobne a nedôverovať online recenziam od neznámych autorov.
Veľa záleží na výbere mentora. Je vhodné vziať si od neho individuálne lekcie. Začiatočníci však môžu nejaký čas robiť skupinové školenia. Úlohou mentora počas jednotlivých hodín je starostlivo monitorovať správnosť cvičení a starostlivo vysvetliť všetky nepochopiteľné body.
Zaujímavé je, že veľké školy pre inštruktorov jogy prijímajú účastníkov kurzu iba na radu mentorov.
Absolvovanie kurzov
Ak ste sa pevne rozhodli - „Chcem sa stať inštruktorom jogy“, nezabudnite navštíviť špecializované kurzy. Je určený pre tých, ktorí plánujú naučiť túto prax iným ľuďom.
Program týchto kurzov spravidla zahŕňa rysy anatómie a fyziológie, ako aj filozofiu jogy. Okrem zvládnutia teoretických materiálov musíte získať aj praktické skúsenosti. Na tento účel potenciálni inštruktori dohliadajú na ostatných a vedú triedy samostatne.
Stojí za zmienku, že trh ponúka obrovské množstvo rôznych programov pre tých, ktorí sa zaujímajú o to, ako sa stať trénerom jogy. Líšia sa v trvaní, nákladoch a samozrejme kvalite. Preto musíte venovať dostatok času a pozornosti výberu, aby ste sa nemýlili.
Komunikácia s publikom
Musíte sa pokúsiť získať svoje vlastné publikum čo najskôr. To platí najmä pre tých, ktorí sa zaujímajú o to, ako sa stať inštruktorom jogy a nepracujú v špecializovanom štúdiu, ale prenajímajú si izbu sami a prijímajú študentov.
Musíte sa tiež pokúsiť zostať v kontakte so svojím vlastným mentorom a inými učiteľmi. Umožní to výmenu skúseností a niekedy aj študentov.
V niektorých prípadoch má zmysel zamerať sa na konkrétny smer. Napríklad, opýtajte sa, ako sa stať inštruktorom jogy kundaliní. Úzka špecializácia pritiahne študentov, ktorí sa zaujímajú o túto prax.
Pokúste sa zúčastniť na špecializovaných akciách. Zvýšte svoju slávu. Čím slávnejší je inštruktor, tým ochotnejší sa od neho poučiť.
Neustále zlepšovanie
Ak vás zaujíma, ako sa stať inštruktorom jogy od nuly, tento bod musí nevyhnutne tvoriť základ vášho konania. Po zvládnutí základných zručností môžete začať učiť. Avšak, aby ste udržali záujem študentov, musíte sa naďalej zlepšovať a štrajkovať ich vlastnými schopnosťami.
Preto musí byť výučba inštruktora jogy nepretržitá. Vylepšením svojich vlastných zručností a znalostí bude schopný odolať obrovskej konkurencii ostatných kolegov.
Musíte cvičiť jogu neustále. Mali by ste byť nielen teoreticky pripravení, ale tiež vedieť, aké pocity sú sprevádzané každým vykonaným cvičením. Je dôležité vedieť, že jóga je jednou z praktík, pri ktorej nie je možné rýchlo dosiahnuť žiadne výsledky. Inštruktor sa naučí takéto nuansy v procese zlepšovania a podáva im správy. Jóga vyžaduje trpezlivosť. Niekoľko rokov tvrdého cvičenia však prispieva k rozvoju tela.
vzdelanie
Pre tých, ktorí sa zaujímajú o to, ako sa stať inštruktorom jogy v Moskve, je to dôležitá a relevantná otázka. Zdá sa, že každá profesia si vyžaduje diplom. Toto je jedno z dôležitých kritérií, ktorým potenciálni učitelia venujú pozornosť.
Avšak v prípade inštruktora jogy sú veci trochu iné. V prvom rade je to relatívne mladá profesia. To je jeden z dôvodov, prečo na celom svete stále nie sú jednotné požiadavky.
Preto budúci inštruktori zvyčajne získavajú všetky potrebné vedomosti nielen na stenách vzdelávacích inštitúcií, ale v praxi. Tí, ktorí majú príležitosť ísť sa naučiť základy tohto umenia v Indii.
V skutočnosti je túžba stať sa inštruktorom jogy. Vzdelanie je menej významný faktor. Dostupnosť osvedčení o špecializovaných kurzoch však nebude zbytočná. Najmä pre tých inštruktorov, ktorí sa plánujú usadiť vo fitnes centrách a iných inštitúciách.
Skúsenosť
Ak porovnáme skúsenosti a vzdelanie, pre inštruktora jogy je skutočná prax dôležitejšia ako teoretická príprava. Nemá zmysel v schopnosti verbálne opísať konkrétne cvičenie, ale rozhodne nie je pripravené ho uviesť do praxe a preukázať ho svojim študentom.
Preto je pre potenciálneho učiteľa jogy nanajvýš dôležitá skúsenosť. Ak môžete začať cvičiť čo najskôr, nezabudnite na to. Aj keď na začiatku vám nie je ponúknutá veľmi vysoká platba. Najprv je mimoriadne dôležité získať skúsenosti a vybudovať lojálnu zákaznícku základňu. Iba s rastúcou popularitou a slávou sa môže inštruktor jogy spoľahnúť na stály tok klientov.
Základné zručnosti
Pri vyučovaní má študent určité očakávania. Niekto očakáva rýchle výsledky. Niekto sa spolieha na rady učiteľa na každom kroku, niekto potrebuje morálnu podporu pri dosahovaní výsledkov. Inštruktor jogy by mal mať veľa zručností, ktoré uspokoja potreby všetkých klientov.
Okrem geniálneho ovládania jogy by mal byť do určitej miery dobrý psychológ. Musíte byť schopní motivovať svojich vlastných študentov, aby neunikli. Koniec koncov, jóga vyžaduje určitú trpezlivosť. Nikto nedostane bleskové rýchle výsledky.
Inštruktor okrem iného nepoškodí prítomnosť minimálnych organizačných schopností. To platí najmä pre tých, ktorí nezávisle prijímajú študentov. Je dôležité vedieť správne vybrať a vybaviť izbu, ako aj zvoliť čas vhodný pre zákazníkov. Zvyčajne v ranných hodinách je každý zaneprázdnený prácou a večer nie je dostatok jogy. Úlohou inštruktora je nájsť dokonalý kompromis. Napríklad ponúkať lekcie v rôznych časoch, aby si každý klient mohol zvoliť najvhodnejšiu možnosť pre seba.
Dôležité pravidlo
Pri svojej triede musí inštruktor pamätať na to, že hlavnú úlohu má vždy študent. Preto by sa mal učiteľ zameriavať na svojich študentov, a nie na seba, na svoje zdravie alebo vzhľad.
Buďte otvorení tým, ktorí vás vidia ako mentora. Trpezlivo odpovedajte na vaše otázky a pomôžte vám zvládnuť komplexné cvičenia dôkladnou diskusiou o všetkých nuantoch, aj keď sa vám to nezdá dôležité. Pre začiatočníkov v joge sa zdá všetko nové a neznáme. Preto sa obracajú na profesionálneho inštruktora, ktorý by sa mal stať sprievodcom fascinujúcim svetom jogy.
Snažte sa od svojich študentov niečo neočakávať. Spočiatku neuspejú a môže sa vám zdať, že vás nenávidia spolu. Študenti sú však spravidla rozrušení pre svoje vlastné zlyhania, čo sa určite prejaví výrazom ich tvárí.
Nechoďte o tom. Ak vás niekto ostro kritizuje, nesponáhľajte sa do neistej priepasti výhovoriek. Dajte nám vedieť, že všetci učitelia a študenti sú iní. Každý z nich má svoj vlastný prístup a navzájom sa jednoducho nezmestíte. Možno by ste mali hľadať iného inštruktora.
